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      最好不要用含那些什么物质的化妆品

      我怀孕的时候用的是下面的方法

      现在皮肤好好呢

      而且

      孕妇常喝酸奶

      对宝宝益处也很多哦

      酸奶敷脸 效果很好 我也是属于黑而且干性皮肤,虽然不起痘痘,但总是起皮,酸奶盖上那一层直接抹到脸上,半小时之后洗掉,效果很。。。

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      楼主可以试试,这是我的亲身经历。

      还有 那种红酒面膜不错,保湿效果非常好,一周一次就好了,恩 坚持下去,绝对会拥有润乎乎的脸蛋

      恩 写的手累了,希望楼主可以满意

      另外总结几个经验与楼主分享

      1、用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢

      2、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润

      3、 如果前夜用洗面奶洗了脸,第二天早晨就不要再用了,因为皮肤会分泌一种油脂,这个事可以保护皮肤的,跟隔离霜似的,把它洗掉了皮肤容易进灰。

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    但是前提是前一天晚上洗过脸后只拍些爽肤水就可以了,不要擦护肤品。没用过的且皮肤不好的TX坚持几天皮肤会明显变好哦

      4、蜂蜜加白醋面膜,很好的美白效果

      5、清水:白醋:盐=9:3:1 ,晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸,美白效果极佳

      觉得不能做,面膜在怎么写的都是营养的东西但毕竟是化学物品,我个人建议为了健康的宝宝还是不要做啦

      如果是这么严重的缺水可以考虑用天然

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      冬季备孕,如何食养

      冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主

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      1. 养肾为先

      寒气内应肾。

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    肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养,注意热量的补充,要多吃些动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。

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      2. 增苦少咸

      冬天肾的功能偏旺,如果再多吃一些咸味食品,肾气会更旺,从而会极大地伤害心脏,使心脏力量减弱,影响人体健康。因此,在冬天里,要少食用咸味食品,以防肾水过旺;多吃些苦味食物,以补益心脏,增强肾脏功能,常用食物如:槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。

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      3. 温食忌硬

      黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道,进入肠胃后,又容易引起体内积热而致病;食物过寒,容易刺激脾胃血管,使血流不畅,而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环,有损人体健康,因此,冬季饮食宜温热松软。

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      4. 增强抵抗力

      冬季备孕,要注意增强身体抵抗力,预防流感等疾病

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      内容简介:哺乳期妈妈的乳房就是宝宝的粮仓,妈妈们一定要小心地呵护,那么在哺乳期的时候,妈妈要怎么护理乳房呢?哺乳期妈妈在给宝宝喂奶的时候,喂奶前后的乳房护理是十分重要的。第一次哺乳前,用清洁的植物油涂在乳头上,使乳头的痂垢变软,再用清水将乳房洗净。每次喂奶前,都要洗净双手、乳头及乳晕,洗去乳房与衣服可能污染的
      
      哺乳期妈妈的乳房就是宝宝的粮仓,妈妈们一定要小心地呵护,那么在哺乳期的时候,妈妈要怎么护理乳房呢?
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    每次喂奶前,都要洗净双手、乳头及乳晕,洗去乳房与衣服可能污染的细菌。喂奶后要用温水清洗,以防宝宝鼻咽传播细菌。
      一般情况下,哺乳期的妈妈胸部会比产前的要丰满一些,为了保护好乳房,不让乳房受到压迫,保证奶水充足,最好是专门为哺乳妈妈设计的哺乳文胸。应根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸,这样不仅方便哺乳,还有利于身材的恢复。

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      乳头应保持清洁,如发生乳头裂伤,应暂停直接喂奶,可将乳汁挤出或吸出消毒后再喂给宝宝;也可以用鱼肝油软膏或蓖麻油铋剂涂于乳头上,防止感染,促使痊愈。

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      文章标签:乳房,哺乳期,乳头
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      内容简介:为什么有不少女性总是在哺乳期间会便秘呢?这是什么原因导致的呢?其实,产后哺乳期引起便秘的原因很多,最重要的几个原因如下:1、由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。

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      为什么有不少女性在哺乳期间会便秘呢?这是什知道么原因导致的呢?其实,产后哺乳期引起便秘的原因很多,最重要的几个原因如下:
      1、由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。
      2、经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。
      3、饮食结构不合理,蔬菜、水果摄入量少。
      针对以上原因,新妈妈应在哺乳期坚持运动,多按摩腹部,均衡饮食,这样就可以有效缓解便秘。

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      文章标签:哺乳期,便秘,原因
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